Czy wiesz, że stres może być przyczyną bólów brzucha
Najważniejsze zalecenie Najważniejsze zalecenie dla tych, którzy chcą, by ich życie było wolne od stresu, to rozsądna organizacja czasu, bez stawiania sobie nieosiągalnych celów. Istotny jest również sposób rozwiązywania problemów. Jeśli podchodzisz do problemu z wiarą w siebie, oceniając praktyczne możliwości jego rozwiązania i przyrzekasz sobie nie narzekać, twoja skuteczność wzrasta, a napięcie nerwowe maleje. …
