FAQ – Co może być przyczyną bólów brzucha?

Istnieje wiele czynników mogących być przyczyną odczuwanych skurczowych bólów brzucha. Do najczęstszych należą m.in..:

  • Niektóre składniki diety takie jak:
    • – tłuszcze (oleje i tłuszcze zwierzęce) – mogą być ciężkostrawne, przez co organizm nie nadąża z produkcją enzymów trawiennych,
    • – słodkie napoje gazowane – ze względu na wysoką zawartość cukru, który fermentuje w jelitach, oraz ze względu na zawartość dwutlenku węgla. Produkty fermentacji oraz dwutlenek węgla powodują bolesne wzdęcia,
    • – kawa, herbata – ze względu na zawartość kofeiny – wpływają na stan mięśni gładkich przewodu pokarmowego, mogą boleśnie nasilać perystaltykę jelit,
    • – owoce cytrusowe, owoce zjadane ze skórką i surowe warzywa – ze względu na wysoką zawartość błonnika, który fermentując w jelitach, może powodować bolesne wzdęcia
  • Szybki, stresujący tryb życia, zaniedbywanie posiłków, jedzenie „w biegu” i nerwowość zaburzające pracę żołądka;
  • Zmiana dotychczasowego rozkładu dnia, na przykład podczas podróży, która może „wyprowadzić z równowagi” układ pokarmowy