Monitorowanie cyklu hormonalnego pozwala w pewnym stopniu przewidzieć ból menstruacyjny. Ten interaktywny kalendarz cyklu miesiączkowego przedstawia wahania poziomu hormonów w zależności od dnia cyklu. Dwie kropkowane linie obrazują wzrost i spadek produkcji hormonów. Trzecia linia przedstawia prawdopodobieństwo wystąpienia skurczowych bólów menstruacyjnych.

Należy po prostu wprowadzić datę ostatniej miesiączki. Kalendarz (oparty na cyklu 28-dniowym) automatycznie wyznaczy przybliżoną datę kolejnej owulacji i poda, kiedy dolegliwości mogą pojawić się ponownie.